Category: здоровье

Оттаяла

У меня есть масса о чем рассказать, но я замерзла. Осень внезапно решила скукожиться до размеров недели и практически перешла в зиму, отопления не было, потому все силы организма уходили на обогрев. на то, чтобы разобрать фото или вспомнить недавнее тепло, сил уже не хватало. Потому я молчала как рыба об лед, кутаясь в новое одеяло.
И вот свершилось чудо "друг спас жизнь друга" - вчера дали живительное тепло в дом. Я просто оттаяла)))
Нынче спустив ноги на пол, босиком поковыляла в ванну и ощущала себя на вершине блаженства! Сегодня я готова всех любить, сегодня будет меньше сарказма, хочу даже петь с утра!
Вот что это? Ну ведь холодно бывает частенько, особенно в нашем климате. Все-таки правы те, кто утверждает, что радостнее и улыбчивее народы, живущие в теплых странах? Видимо, да. За 12-дневное пребывание в Испании я ни разу не бурчала на окружающую действительность. Вру, пару раз пожаловалась на жару, но это было так, баловство)
Видимо старость нужно будет приткнуть куда-то в места потеплее, если климат не соблаговолит измениться сам)
Кстати, про Испанию. Вчера уже разобрала немного фоточек, на днях начну, точнее, продолжу делиться. Так что если кому интересно - велкам)
И да, всем хорошего утра - жизнь прекрасна и удивительна! Главное, чтобы почувствовать это желательно все-таки не замерзать напрочь))))
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Дурные привычки

Они есть у всех, просто они разные. Чьи-то вредят только обладателя таковыми, а чьи-то поганят жизнь еще и окружающим.


Я не курю и жутко не люблю, когда курят при мне. Всегда убивал аргумент курящих - мы имеем право, это наши гражданские права. А как же права тех, кто не курит и не хочет травить свое здоровье? Но это такая общеизвестная привычка, так же как и алкоголь.
Collapse )

Ох уж этот ЗОЖ

Сегодня холодно. Чего уж тут лукавить, +9-12 в начале августа - это  действительно холодно. И конечно, учитывая воскресенье, охота не вылезать из-под одеяла, но... Лавры Мюнхгаузена не дают спокойно спать, вытаскиваем себя за косичку из теплой кроватки и после завтрака, выждав час, топаем в клуб. Там (исключительно чтобы согреться) крутим педали 12 км, потом плаваем 50 мин, потом топаем домой (в общей сложности 5 км). И с чувством выполненного долга начинаем замерзать в квартире. И куда? Конечно, на кухню. Но ведь ЗОЖ, столько усилий, столько потов. Но холодно и есть охота. И вот все эти вводные привели к следующему эксперименту, который оказался настолько прост, что решила с вами поделиться.

Рулетики из индейки с черносливом.
Collapse )

Фейхоа, не побоюсь этого слова

Этот экзотический фрукт пробовала уже давно, довольно вкусный, но не сильно презентабельный. Так себе, недоспелое яблочко)

Полезный фруктик, очень полезный, чемпион по содержанию йода. Так что если у вас проблемы со щетовидкой или просто нужно много думать (а есть такие нужды у людей), то вам сюда. Там еще масса всего полезного в нем, почитайте инет, нет смысла перепечатывать все это сюда.
Я почему вдруг про фейхоа? Вчера в Оранжерее Ботанического сада я увидела, как он цветет.
Collapse )

Грипп-антракт

Я тут пропала на какое-то время, ибо и на старуху бывает проруха. Не болела гриппом лет 12, наверное, но вот словила. Со всеми сопутствующими радостями - температурой 39, кашлем изнутри, слабостью и всем вот этим вот. Я сейчас не жалуюсь, а констатирую факт. Радости мало, но кто ж не болел гриппом, это ж проходит, так что терпеливо кашляла, потела, мерзла и т.д.)))

Сейчас температура упала, так что я хоть стала вставать.
Collapse )
Не болейте! ЧТобы сделать вывод про телек, не обязательно болеть, точно говорю!) Кушайте на ночь чеснок, и не на ночь тоже, отпугивайте запахом людей и вирусы!
Будьте здоровы!

Как бросить курить?

Это, конечно, вопрос  для самого курящего человека. Знаю, что он должен хотеть. Но вот такая у меня ситуация.
Сын курит. Я не переношу сигаретный дым на уровне аллергии - сразу кашляю, задыхаюсь и т.д. Поэтому я никогда и не могла понять курящих. А сын в свою бытность в школе закурил из "чувства компании", потому что все курили, а как же он будет против всех? Знакомо?

(фото с сайта Вадима Галкина)
Collapse )

Сильные слабые мы

Скоро будет 8 марта и все будут воспевать и восхвалять женщин. Я, как всегда, впереди планеты всей, хочу начать сегодня, чтобы просто не потеряться на общем фоне - раз, а еще потому, что все случилось сегодня.
Хотя нет, конечно, все не случается в один день, просто сегодня есть повод.
Не так давно я ходила в салон делать маникюр, познакомилась там с молоденькой девочкой Кариной, мне очень понравилось, как она  делала свою работу - очень переживала, старательно переделывала и фантанировала идеями. Когда в следующий раз я пришла туда снова записаться к Карине, оказалось, что девочка уволилась. Пожалела. Но через несколько дней встретила ее на улице. Оказалось, что живем в соседних домах. Она предложила, а я не отказалсь и стала приходить к ней домой. Потом притащила туда своих подруг, кто жил поблизости.
Как и всегда, парикмахер  или маникюрша - это люди, с которыми обычно обсуждаешь свои девочковые проблемы или советуешься. Мы разговорились, она часто спрашивала, что и как (я старше  вдвое все-таки, как не ужасно это звучит). Оказалось, что она уже замужем, но не совсем  все сладко да гладко. Муж не работает, а она старается изо всех сил, потому что любит и потому что не может иначе.
В общем, полгода назад я поняла, что что-то не так, уточнила. оказалось, что она ждет ребенка. Т.е. это счастье, но ребенок в наше время стоит дорого, правда? Муж время от времени затевал какие-то проекты (он тоже еще совсем пацан), но как-то все не складывалось.
А вчера Карина прислала мне сообщение, что приглашает меня на открытие ее собственного салона. Вот так, обстоятельства и ситуация делает  слабую маленькую девочку сильной. А ей рожать через месяц)

Дай Бог ей здоровья, ей и малышу, и пусть у нее все получится!
А я записалась к ней на завтра, нужно клиентуру привлекать)
Удачи, девочка, у тебя получится обязательно! Здесь или в другом месте - ты точно не пропадешь!

Пы.сы. пост не рекламный и не проплаченный, это моя реальная знакомая, за которую я искренне рада.

Личи или кушайте витамины

Недавно знакомая подняла кипиш по поводу того, что в магазинах появились личи. В смысле, она их любит очень, а ей не сказали. Теперь закупилась и наслаждается. В прошлом году я поела сих плодов - ничего, приятный вкус, но без фанатизма.
Вчера, поддавшись на шумиху, купила тоже, благо цена за 1 кг практически такая же, как цена за 1 кг мандаринов.

После бассейна они оказались просто ягодами жизни!
Collapse )

Экзекуция или тайский похудительный массаж (часть 1)

Читать девочкам. Мальчики, имейте совесть, вам это не надо!)) Вы все равно это не выдержите!
Помните, я недавно писала, что ходила в тайский салон на массаж? И что обещала, что пойду на зубодробильный массаж для похудения?
Так вот, я пошла. И сегодня был первый сеанс, когда меня за мои же кровные отделали хуже, чем отбивную)
Сразу скажу - процедура не для слабых. Если болевой порог низкий, сюда путь заказан. В некоторых местах боль была такая, что даже я ( а я умею терпеть боль, скажу честно) подвывала и кусала полотенце.Collapse )

Мое понимание ЗОЖ

У меня нынче такой странный день. Сначала задержка рейса и общая паника (рейс другого оператора вообще отменили). Но я все-таки почти в полночь загрузилась и помчала на Родину - отмечать день защитника моего Отечества)
Не спала, ну не умею я спать не лежа)
Приехала и помчала - сдала паспорт, навестила тетю, рынок и - вуаля!
Я стойка отказалась от сладостей в виде конфет, блинов, мармелада и т.д. Я знала, что меня ждет правильное питание))))))))))

Мой милый копченый молочный поросенок!)))
Если бы вы знали, как это пахнет, как это вкусно! Это стОило всех стараний, стОило 700 км, бессонной ночи и т.д.
Кстати, товарищи мужчины, с праздником вас!
Пусть ваши женщины кормят вас правильно, а не салатными листочками)))))
Collapse )